Rydym am i chi fynd yn ôl adref gydag atgofion anhygoel. I sicrhau hynny, rydym wedi cynnwys gwybodaeth bwysig yma ac ar ein tudalen ‘Dewch i Fae Abertawe. Yn gyfrifol’ am sut i fwynhau ein harfordir a’n cefn gwlad yn ddiogel. Cymerwch amser i’w darllen, yna gallwch ymlacio, gan wybod eich bod chi, eich ffrindiau a’ch teulu’n barod i gael amser gwych!
• Beth bynnag y byddwch yn ei wneud a ble bynnag y byddwch yn ei wneud, sicrhewch fod yr amodau’n ddiogel a bod gennych y cyfarpar cywir. Os ydych yn newydd i’r gweithgaredd neu’n amhrofiadol, defnyddiwch weithredwr achrededig (lle y bo’n briodol, mae’r holl weithredwyr yn y llyfryn hwn wedi cyflawni’r achrediad gweithgareddau priodol).
• Gwyliwch eich traed: mae nifer o’n traethau a rhannau o’n morlin yn gartref i fywyd môr fel pysgodyn bwyell, sy’n gallu pigo pan fyddwch yn sefyll arnynt, yn ogystal â mannau creigiog sy’n gallu arwain at doriadau croen. Rydym yn argymell eich bod yn defnyddio esgidiau dŵr, yn enwedig gyda phobl iau, a cheisiwch gadw llygad ar ble rydych chi’n sefyll.
• Os ydych yn cymryd rhan mewn gweithgaredd ar y môr neu ger y draethlin, yna cadwch lygad ar y llanw – gall y llanw droi’n gyflym yma gan achosi ymchwydd llanw neu lanw terfol; yn enwedig ym Mae y Tri Chlogwyn, Burry Holms a Sarn Pen Pyrod. Gall Ganolfan Gwylio Arfordir Pen Pyrod, Rhosili eich helpu i gynllunio’ch taith gerdded yn ddiogel.
• Os ydych chi’n syrffio yn Llangynydd, cadwch lygad am longddrylliadau dan y dŵr.
• Darllenwch y PDF diogelwch hwn am badlfyrddio ar eich traed – SUP SAFETY FLYER Cymraeg
• Argymhellir y dylech gadw llygad ar eich plant ar bob adeg a nofio ar draeth sydd ag achubwr bywyd – gweler isod am ragor o wybodaeth am draethau sydd ag achubwyr bywyd RNLI. Os ydych chi’n gweld rhywun mewn trafferthion, peidiwch â cheisio mynd i mewn i’r dŵr, ffoniwch 999 a gofynnwch am wyliwr y glannau.
• A chofiwch eich eli haul!
Yn ystod tywydd oer y gaeaf mae angen bod yn fwy gofalus wrth fwynhau cefn gwlad.
Byddwch yn ofalus pan fydd palmentydd, ffyrdd, llwybrau a thraciau’n rhewllyd – weithiau mae’n anodd gweld iâ, cerddwch yn ofalus a gwisgwch esgidiau addas.
Gwisgwch ddillad cynnes, ewch â byrbrydau gyda chi a sicrhewch fod eich ffôn symudol wedi’i wefru (weithiau gall y signal fod yn ysbeidiol yng Ngŵyr). Mae’n ddoeth hefyd i chi ddweud wrth rywun lle’r ydych chi’n mynd – neu ewch â ffrind gyda chi!
Os ydych chi’n cymryd rhan mewn unrhyw chwaraeon dŵr y gaeaf hwn, cofiwch, er bod tymheredd y dŵr yn gallu bod yn uwch na thymheredd yr aer, fod eich corff yn gallu colli gwres yn gyflym iawn. Sicrhewch fod gennych siwt ddŵr sy’n addas ar gyfer y gaeaf a dywedwch wrth ffrind lle byddwch chi’n mynd.
Mae’n bwysig nad ydych chi byth yn camu ar ddŵr sydd wedi rhewi – hyd yn oed os ydyw’n edrych yn solet.
Nid yw llawer o bobl yn ymwybodol o beryglon pyllau, llynnoedd a chronfeydd dŵr sydd wedi rhewi; efallai eu bod yn edrych yn solet o’r wyneb ond ni fyddant yn dal eich pwysau a gallant gracio wrth i chi sefyll arnynt. Mae Cymdeithas Achub Bywyd Brenhinol y DU wedi llunio’r awgrymiadau diogelwch hyn am beryglon dŵr sydd wedi rhewi.
Langland a Caswell:
1 Ebrill – 17 Medi.
Porth Einon:
29 Ebrill – 3 Medi.
Bae’r Tri Chlogwyn:
Penwythnosau a gwyliau banc yn unig 1 Ebrill – 3 Medi.
Bydd achubwyr bywyd ar batrôl rhwng y baneri coch a melyn rhwng 10.00am a 6.00pm bob dydd, a byddant ar gael i ddarparu cyngor os yw pobl yn ansicr am y llanw neu’r amodau ymdrochi.
Am ragor o wybodaeth am achubwyr bywyd a phatrolau’r RNLI, ewch i wefan yr RNLI
Mae’n wych gweld cynifer o bobl yn mwynhau’r awyr iach unwaith eto – ac mae’r awyr iach mor llesol ag erioed ar ein baeau a’n traethau ysblennydd. Ond wrth i fwy o bobl fwynhau ein harfordir hardd rydym am sicrhau bod dim byd yn difetha eu hwyl.
Cyn i chi fynd i’r traeth neu blymio i’r môr unwaith eto, cymerwch gip ar y canllaw defnyddiol hwn a luniwyd gan yr RNLI a Gwylwyr y Glannau EM – gallai achub bywydau. Bydd yn eich helpu i ddeall baneri ac arwyddion y traeth, cerhyntau terfol a’r llanw, ac yn nodi peryglon megis defnyddio offer chwyddadwy yn y môr.
Dilynwch y ddolen hon i sicrhau eich bod chi a’ch teulu’n cadw’n ddiogel yr haf hwn!
• Mae Llwybr Arfordir Gŵyr yn agos at ymyl y clogwyn mewn nifer o fannau. Er eich diogelwch eich hun – cadwch at y llwybr!
• Mae rhai mannau o Lwybr yr Arfordir yn destun llanwau uchel. Byddwch yn ofalus, mae’r llanw yn gallu newid yn gyflym iawn yma. Ar adegau eithafol, efallai bydd angen i chi aros nes bod y llanw’n mynd ar drai cyn parhau, neu efallai byddwch yn gallu defnyddio llwybr amgen. Peidiwch â cheisio nofio gan efallai y byddwch chi’n mynd i drafferthion.
• Mae rhai o’r llwybrau’n dilyn y ffordd am bellterau byr, ac yn aml does dim palmant ar gael. Cymerwch ofal wrth ddefnyddio’r adrannau hyn gan efallai na fydd y gyrwyr yn ymwybodol o’ch presenoldeb.
• Gwisgwch esgidiau a dillad addas bob tro ar gyfer yr amodau y byddech yn eu disgwyl ar gyfer yr adeg o’r flwyddyn.
• Os ydych chi mewn trafferth, ffoniwch 999 (112 ar ffôn symudol) a gofynnwch am wylwyr y glannau.
• Dilynwch y Côd Cefn Gwlad ar bob adeg: cadwch eich ci ar dennyn ger da byw. Gadewch glwydi fel yr oeddent pan ddaethoch ar eu traws, ac ewch â’ch sbwriel adref gyda chi.
Mae’r haul yn gwenu, felly does dim byd gwella na diwrnod ar y traeth. Os ydych chi’n bwriadu cael barbeciw i’w fwynhau pan fydd yr haul yn dechrau machlud, dyma ychydig o bethau i’w cofio:
Os nad oes bin ar gael, ewch â’r barbeciw gartref gyda chi i gael gwared arno – sicrhewch ei fod wedi ei DDIFODD YN LLAWN ac yn OER cyn cyffwrdd â’r barbeciw a’i symud mewn cynhwysydd gwrthdan e.e. bwced galfanedig
DIOLCH! – rydym ni am gadw ein traethau’n brydferth ac yn ddiogel i bobl AC i fywyd y môr hefyd!
